Gesundheits-Check und Funktionstests

Der erste Termin beginnt mit einem ausführlichen Gesundheits-Check, bei dem deine Schmerzen und Beschwerden sowie deine Bewegungs- und Lebensgewohnheiten differenziert abgefragt werden. Du kannst den Gesundheits-Check in Vorbereitung auf unseren Ersttermin gerne schon online ausfüllen – dann habe ich bereits einen guten Überblick und wir können direkt in die Besonderheiten einsteigen.

Es folgt eine manuelle Untersuchung von Gelenken, Muskeln und Sehnenansätze in Hinblick auf  den jeweiligen Schmerz-und Spannungs-Status, gegebenenfalls auch eine Beinlängen-Messung.

Entsprechend der Ergebnisse erfolgt die individuelle ganzheitliche Behandlung unter Anwendung verschiedener körpertherapeutischer Techniken bzw. die Liebscher & Bracht Schmerztherapie – Goldstandard. In der Regel führt bereits die 1. Behandlung zu einer deutlichen Linderung der Beschwerden.

Für einen anhaltenden Behandlungserfolg sind 3 Behandlungen im Wochenrhythmus empfehlenswert; wenn du chronische Schmerzen hast können auch 6-10 Behandlungen notwendig sein. Die konkrete Behandlungsdauer ergibt sich aus deinem spezifischen Schmerzbild; nach der ersten Behandlungswoche kann ich dir dazu eine gute Einschätzung geben.

Liebscher & Bracht Schmerztherapie

Über 90% aller Schmerzen am Bewegungsapparat – auch Arthrose – haben muskulär-fasziale Ursachen. Unser Gehirn schaltet auf Grund von Ungleichgewichten und hohen, oft gegenläufigen Zugspannungen in den Muskeln und Faszien einen Alarmschmerz, der den Körper vor Schädigungen schützen soll.

Die von Liebscher und Bracht entwickelte Osteopressur-Technik greift gezielt in diesen Schmerzmechanismus zwischen Gehirn und Körper ein. Durch Druck auf spezifische Knochen-Rezeptoren wird in den meisten Fällen schon bei der ersten Behandlung der Alarmschmerz deutlich reduziert bzw. gelöscht. 

Um die Schmerzfreiheit dauerhaft zu erhalten, zeige ich dir individuell abgestimmte Faszien-Rollmassagen und Engpassdehnungen, die du lernst regelmäßig zu Hause durchzuführen. Die Übungen lösen die Restkontraktionen aus den Muskelsträngen, so dass sie wieder elastischer werden und vor allem differenzierter angesteuert werden können. Das Faszien-Rollen entschlackt dein Bindegewebe und regt darüber hinaus Stoffwechsel und Lymphfluss an. 

Die betroffenen Gelenke und Muskelfasern erhalten so wieder mehr dreidimensionalen Spielraum für schmerzfreie Alltagbewegungen. Insgesamt ist die Kombination von Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassagen sowohl eine optimale Begleitbehandlung bei bestehenden chronischen Schmerzen, als auch eine ideale Gesundheitsvorsorge für deinen Bewegungsapparat.

NPSO – Lichtfrequenztherapie nach Siener

Akute und chronische Schmerzen, Blockaden aber auch Entzündungen können mit der NPSO-Lichtfrequenztherapie nach Rudolf Siener erfolgreich behandelt werden.

Über die Stimulierung reflektorischer Punkte wird frequenzmoduliertes Farblicht entlang der energetischen Linie zu der eigentlichen Beschwerdezone geleitet. Dortige Spannungen und Verklebungen werden gelöst, die Durchblutung sowie Stoffwechselprozesse angeregt.

Die Neue punktuelle Schmerz- und Organtherapie (NPSO) projiziert den menschlichen Organismus auf das Somatotop zwischen Knie und Fuß. Hier werden MEP´s (Maximal energetische Punkte) aufgesucht und mit farbigem Licht und ausgewählten Frequenzen behandelt. Über die körpereigene Zellkommunikation werden diese Therapieimpulse zum Zielort fortgeleitet.

NPSO ist bekannt für ihre gute Wirksamkeit besonders bei akuten und chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat wie z.B. Rücken- und Gelenkschmerzen, Tennisarm, Fersensporn, Kopfschmerzen, Migräne, Arthrosen. Auch Entzündungen und hormonelle Schwankungen lassen sich gut damit behandeln.

Auch andere Manuelle Therapieformen können mit NPSO optimal und nebenwirkungsfrei ergänzt werden.

Dorn-Therapie & Strukturelle Osteopathie

Die Dorn-Therapie und die Strukturelle Osteopathie beruhen auf der Annahme, dass der menschliche Körper ein komplexes, ganzheitliches System ist, dessen Einzelteile über das zentrale Nervensystem miteinander verknüpft sind. Ist der Informationsfluss durch Verengungen und Blockaden gestört, kann das bei dir zu starken Bewegungseinschränkungen und Organdysfunktionen führen.

Beide Therapieansätze reponieren blockierte oder verschobene Wirbel in ihre ursprüngliche Position zurück. Bei der Dorn-Therapie über manuellen Druck auf den verschobenen Wirbel mit gleichzeitiger Pendelbewegung der Patientin; bei der Strukturellen Osteopathie durch Aufbau einer Vorspannung mit anschließender Impulssetzung. 

Die Behandlung beginnt mit dem Becken und wird kopfwärts entlang der Wirbelsäule bis hin zur Halswirbelsäule fortgeführt. Diese Technik ist schmerzfrei, sanft und nachhaltig wirksam.

Bevor muskuläre Verspannungen oder Gelenkblockaden zu chronischen Schmerzzuständen führen ist es lohnenswert, diese Anwendung prophylaktisch 1-2x jährlich durchführen zu lassen. Dies gilt auch VOR Beginn von kieferorthopädischen Korrekturen oder dem Tragen von orthopädischen Schuheinlagen. 

Faszientherapie 

Das Fasziengewebe umhüllt als netzartiges, komplexes Gewebesystem deine sämtlichen Knochen, Muskeln, Sehnen, Bänder, Gefäße und auch die Organe. Es verleiht dem Körper seine individuelle Form, Stabilität und Flexibilität. Im Durchschnitt wiegt das Fasziengewebe eines Erwachsenen bis zu 20 Kilogramm.

Störungen in der Körperstatik, aber auch ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Stress und Übersäuerung führen oftmals zum Verkleben und Verhärten der Faszien, so dass Schmerzen an Rücken, Schultern, Gelenken und Extremitäten entstehen oder verschärft werden.

Die tiefe Arbeit an den Faszien hat zum Ziel, dass gesamte Bindegewebe wieder in den ursprünglich flexiblen, gesunden Zustand zu versetzen, Zellstoffwechsel und Lymphfluss anzuregen und freie Bewegung schmerzfrei zu ermöglichen. 

Schröpfen 

Das Schröpfen ist eine jahrhundertalte Ausleitungs- und Entgiftungstherapie und ausgesprochen effektiv Gewebestauungen und hochgradig verspannten Muskel und Faszien. Bestehende Schmerzen werden gelindert, Verklebungen gelöst und Durchblutung und Energiefluss angeregt.

Die kreisförmigen Schröpfköpfe werden mittels Unterdruck auf den Hautarealen angesetzt. So wird die Haut angesogen, die Blutgefäße weiten sich und der Zellstoffwechsel wird auf Hochtouren gebracht. Bestehende Schlacken und Gewebesäuren können dadurch gelöst und abgeleitet werden.

Das Schröpfen selber ist völlig nebenwirkungsfrei, allerdings hinterlässt es je nach Übersäuerungsgrad des Gewebes dunkelrot-blaue Flecken, die aber nach ein paar Tagen wieder völlig abklingen. 

Um den entschlackenden Effekt zu unterstützen ist es sinnvoll in der Zeit nach der Therapie viel stilles Wasser zu trinken und nach Bedarf eine Basen-Kur mit einem Multimineralstoff-Präparat durchzuführen.

Übungsanleitungen

Der Großteil akuter und chronischer Schmerzen am Bewegungsapparat ist auf mangelhafte, einseitige Bewegung zurück zu führen. Die Gelenke werden in der Regel im Alltag nur zu 5-10% in ihrem Bewegungsradius ausgeschöpft, so dass sich Muskeln und Bindegewebe stark verkürzen und verkleben. Der hierdurch erhöhte Druck und Zug auf Knochen und Gelenke löst über entsprechende Rezeptoren das Schmerzsignal im Gehirn aus.

Um deine schmerzfreie Beweglichkeit wiederherzustellen ist es notwendig, mithilfe verschiedener Übungen Muskeln und Faszien zu aktivieren und regelmäßig zu dehnen, um so auch das Schmerz-Programm im Gehirn nachhaltig zu löschen. Die ausführliche Anleitung in meiner Praxis gewährleistet, dass du die Übungen leicht und korrekt zu Hause umsetzen kannst. 

Gesundheitscoaching

Gesundheitscoaching ist ein sehr effektiver Ansatz, dich bei chronischen Schmerzen und Erkrankungen, bei Burnout-Symptomen sowie beim Aufbau einer Integralen Lebenspraxis ressourcen-orientiert zu begleiten und zu unterstützen. 

Mir liegt dabei besonders am Herzen, gemeinsam mögliche destruktive Gedankenmuster und Gewohnheiten aufzudecken und den Weg frei zu machen für die Etablierung gesunder Alltagsroutinen.

Es geht hierbei nicht um langwierige Ursachenforschung, sondern um die Erweiterung deines Bewusstseins für dein eigenes Denken, Handeln und Fühlen und das Erkennen und Erarbeiten neuer Spielräume. Du wirst dir deiner Eigenverantwortung für den momentanen IST-Zustand tiefer bewusst und kannst somit klarer und zielorientierter neue Wege zu mehr Gesundheit und Selbstwirksamkeit gehen.

Schmerztherapie-Coaching-Prozess